Nuovo appuntamento settimanale con “La Domenica con Fata Zucchina” (alias Renata Cantamessa) per offrire idee e piccoli trucchi per far mangiare le giuste porzioni giornaliere di frutta, verdura e legumi ai bambini attraverso “magiche” ricette da portare in tavola per tutta la famiglia.
COME?
Ogni domenica, Renata Cantamessa vi aspetta con una videoricetta veloce tratta dalla nuova antologia de “Il Bugiardino di Fata Zucchina”, per sfoggiare l’abilità delle “SuperMamme” di Piemonte, Liguria e Lombardia che sono riuscite a rendere divertente la frutta e la verdura agli occhi dei loro bambini, rispettando la stagionalità e la territorialità dei prodotti scelti per le loro ricette: mela, pera, pomodoro, valeriana, fragola, cocomero, zucchino, topinambur, melone, peperone, mirtillo, lampone, basilico, asparago, pesca, melanzana, prugna, zucca e nocciola.
LA RICETTA DI OGGI per NATALE!
“PANINI ALLA ZUCCA”
a base di zucca
della SuperMamma Eleonora Nozari (Cologno Al Serio)
INGREDIENTI (per 4 persone):
250 g di polpa di zucca frullata
250 g di farina tipo 00
250 g di farina tipo 0
5 g di lievito di birra
160 ml di acqua
30 ml di olio evo
10 g di sale
10 g di miele
½ cucchiaino di zucchero
SE NON VEDI IL VIDEO CLICCA QUI: https://youtu.be/CcdJYjS9wKU
BUGIARDINO MUSICALE DELLA ZUCCA
Per continuare a giocare con i più piccoli, ecco la versione video del Bugiardino Musicale di Fata Zucchina dedicato alla valeriana, tutta da ascoltare e ballare in famiglia, per imparare cantando le proprietà della valeriana specifiche per la salute dei bambini, grazie alla collaborazione con il Servizio Igiene Alimenti e Nutrizione dell’Asl di Asti
SE NON VEDI IL VIDEO CLICCA QUI: https://youtu.be/lvdGZyHvkro
A domenica prossima, con una nuova videoricetta a misura di bambino dedicata alla prugna e il suo Bugiardino musicale!
INFO E CONTATTI
E-mail: renata@fatazucchina.eu
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